Guías claras y cálidas para vivir con una colostomía, ileostomía o urostomía, escritas para usted y para quien le acompaña. Cada guía incluye una herramienta personal que arma un plan a partir de sus respuestas.
Primeros pasos
Los primeros días y semanas: el primer cambio de bolsa, los tipos de ostomía y los suministros.
Comida e hidratación
Qué comer, cómo volver a incorporar alimentos y cómo mantenerse hidratado.
Ruido, gases y olor
Por qué suena el estoma, cómo silenciar la bolsa y qué hacer con los gases.
Piel, fugas y cuidado diario
La piel alrededor del estoma, las fugas y el cuidado de cada día.
Salud y complicaciones
Dolor, obstrucción, hernia, prolapso, reversión y tratamientos.
Sueño, cuerpo y emociones
Dormir tranquilo, la imagen corporal, la pareja y el apoyo de otras personas.
Trabajo, viajes y vida diaria
Volver al trabajo, viajar, nadar, hacer ejercicio, vestirse y salir de casa.
Para familiares y cuidadores
Cómo acompañar a un ser querido con una ostomía.
Protectores y productos
Protectores de estoma, cinturones e ideas de regalo.
Más guías
Pronto habrá más guías en español.