Respire tranquilo. Sus próximos pasos ya están trazados.
Su plan personal de ostomía, tan único como usted.
Cuando sabe qué hacer después, todo su cuerpo se calma. Imagine despertar sabiendo qué probar hoy, qué comer esta semana y cuándo llamar a su enfermera. Mi Plan de Ostomía reúne sus respuestas y su propia historia en un solo plan, donde cada parte trabaja en armonía y la confianza vuelve.
¿Ya tiene su plan? Ábralo aquí
- El alivio de saber qué probar después
- Salas en silencio y noches largas que vuelven a sentirse tranquilas
- Comidas que disfruta, sin dudar de cada bocado
- Sentirse usted mismo/a, haciendo lo que le gusta
Imagine que estos momentos vuelven a ser fáciles
La sala queda en silencio, y su estoma no.
Con un plan: su mente se queda en el momento, no en el sonido.
Se despierta a las 3 de la mañana y revisa las sábanas antes de despertar del todo.
Con un plan: una rutina para dormir en la que confía, y noches completas de descanso.
Está en la cocina preguntándose si unos bocados de ensalada valen el riesgo.
Con un plan: los alimentos que extraña vuelven, en el orden correcto.
La piel alrededor del estoma arde en cada cambio, y nadie le ha dicho por qué.
Con un plan: sabe la causa y qué la calma.
Sonríe, dice que está bien, y planea cada salida según dónde está el baño más cercano.
Con un plan: sale por la puerta preparado/a, no en tensión.
Quiere volver a sentirse cerca de su pareja, y solo piensa en la bolsa.
Con un plan: cercanía a su propio ritmo, con la mente puesta en el otro.
Quizá sienta que le dieron una bolsa, un folleto y una cita dentro de varias semanas, y que el resto lo tuvo que descubrir a prueba y error.
Casi todo lo que sale mal tiene una razón, y casi todas las razones tienen solución. Lo difícil es saber cuál solución es la suya. Eso es justo lo que le muestra su plan.
Hasta un millón de personas en Estados Unidos viven con una ostomía. Muchas sienten lo mismo que usted.
De las fugas, el ruido y las noches largas casi no se habla, así que es fácil creer que solo le pasa a usted. No es así.
El tiempo con una especialista es valioso. Su plan le acompaña entre visitas, con lo que otros aprendieron antes que usted.
Fuentes: United Ostomy Associations of America; una encuesta internacional a 4,200 personas con ostomía en 13 países.
Los consejos generales le dejan con dudas. Un plan hecho para usted le deja respirar.
Una ileostomía nueva con fugas alrededor del estoma necesita pasos distintos que una colostomía a tres semanas de la cirugía, o una urostomía que solo tiene fugas de noche.
El folleto de siempre
- Los mismos consejos para todo tipo de ostomía
- Sin un orden, así que prueba todo a la vez
- Nada sobre los alimentos que extraña
- Le deja sin saber qué preguntarle a su enfermera
Su plan
- Hecho para su tipo de ostomía, su etapa y su salida
- Sus 3 prioridades principales, con el primer paso para cada una
- Los alimentos que extraña, en el orden para probarlos
- Preguntas para su enfermera, escritas para su situación
Vea en qué se enfocaría su plan
Sus respuestas dan forma a cada página. Al final verá su Puntaje de Confianza y sus 3 prioridades.
Las respuestas se guardan sin su nombre y solo se usan para mejorar los planes de todos.
Un plan que parece escrito para usted, porque lo está
Páginas reales de un plan de muestra. El suyo se arma con sus respuestas.
3 prioridades principales
Por qué cada una importa para usted, y el primer paso a dar.
Plan contra fugas
Según dónde empiezan sus fugas, con una guía para leer la placa usada.
Plan de comidas de 8 semanas
Para su tipo de ostomía, con los alimentos que extraña en orden.
Plan para el silencio
Pensado según cuándo le pasa el ruido del estoma.
Piel e hidratación
Piel aliviada y una meta diaria de líquidos que va con su ostomía.
Intimidad y vida diaria
Intimidad, sueño, trabajo, viajes, ropa y confianza.
De vuelta a lo que le gusta
Un plan para las actividades que disfruta, de las cartas a nadar y caminar en la montaña.
Su círculo de apoyo
Cómo incluir a quien le cuida, y dónde encontrar un grupo de apoyo.
Página para la enfermera y herramientas
Sus preguntas para la enfermera, registro de 30 días, lista de suministros y tarjeta para la cartera.
Sabiduría que no encontrará en un folleto
Durante 14 años, personas con ostomía han llamado y escrito a Stoma Stifler. Compartieron lo que casi nunca se escribe: los momentos callados, las decisiones tomadas en la privacidad del hogar o de sus propios pensamientos, y las razones detrás de ellas. Su plan le da esa mirada cercana, con los errores ya cometidos por otros, para que usted pueda evitarlos.
La bolsa con la que salió del hospital no es su única opción.
Muchas veces es solo la que el hospital tenía a mano. Si sigue teniendo fugas, puede que no se ajuste a su cuerpo.
Más adhesivo no es un mejor sello.
Demasiada pasta, polvo o spray puede impedir que la placa se pegue. El ajuste correcto logra lo que más producto no puede.
No juzgue su futuro por sus primeras semanas.
Hay una curva de aprendizaje. El primer cambio puede tomar una hora; con práctica, toma minutos.
Tres pasos hacia un plan que es suyo
Cuente su historia
Su ostomía, su salida, quién le ayuda, lo que le gusta hacer y con qué quiere ayuda primero.
Vea su puntaje
Su Puntaje de Confianza y sus 3 prioridades principales, con el primer paso para cada una.
Sienta la diferencia
Su plan llega por correo electrónico en unas dos horas, como un enlace privado e interactivo que puede abrir cuando quiera e imprimir. Dé el primer paso esta semana y note qué tan liviano se siente todo.
Hecho para quien está listo/a para volver a sentirse en calma
Es para usted si
- Está en los primeros meses después de la cirugía y quiere un plan claro
- Lleva un año o más, y el ruido, la intimidad, los viajes o salir todavía le frenan
- Su cuerpo ha cambiado con el tiempo, y la rutina de antes ya no le funciona
- Tiene una ostomía desde hace años y sigue lidiando con fugas o piel adolorida
- Quiere comer con más libertad y confianza
- Cuida a alguien con una ostomía y quiere ayudar
No es
- Un diagnóstico. Eso le corresponde a su enfermera de ostomía, y su plan le ayuda a aprovechar más cada visita
"Ya leí los folletos. ¿En qué es diferente esto?"
Buena pregunta. Los folletos se escriben para todos. Su plan se escribe a partir de sus respuestas: su tipo de ostomía, el tiempo desde la cirugía, su salida, su placa y lo que le preocupa. Dos personas nunca reciben el mismo plan.
"¿Vale la pena un plan de $87?"
Piense en lo que cuesta adivinar: una placa que falla antes de tiempo, una noche sin dormir, una salida que se corta. Su plan reúne los pasos que le sirven a usted en un solo lugar, en orden, para que la prueba y error deje de costarle.
Tranquilidad, en un plan hecho solo para usted
Mi Plan de Ostomía
Su plan personal de ostomía, tan único como usted.
- Puntaje de Confianza, 3 prioridades principales y un arranque rápido de 7 días
- Planes para fugas, piel, hidratación y silencio, hechos a su medida
- Plan de comidas de 8 semanas para su tipo de ostomía
- Secciones de intimidad y vida diaria que usted elige
- Un plan para las actividades que le gustan, de las cartas a la natación
- Su círculo de apoyo: pasos para quien le cuida y cómo encontrar un grupo de apoyo
- Dónde encaja un Stoma Stifler en su día, según los momentos que nos cuente
- Preguntas para la enfermera, registro de 30 días, lista de suministros y tarjeta para la cartera
- Una actualización a los 30 días: repita la revisión y reciba un plan actualizado, incluida
- Las dos guías ilustradas: por qué su estoma hace ruido, y cómo lograr un mejor sello de la bolsa
De la familia detrás del Stoma Stifler, ayudando a personas con ostomía desde 2011.
Preguntas
¿Es un consejo médico?
Es un plan educativo personal, organizado a partir de sus respuestas. Siga siempre las indicaciones de su cirujano, su enfermera de ostomía o su dietista.
Tengo una urostomía. ¿Me sirve?
Sí. Las preguntas y las secciones se ajustan a colostomía, ileostomía y urostomía.
¿Necesito un Stoma Stifler para usarlo?
No. Su plan funciona por sí solo. También le muestra dónde encaja un Stoma Stifler en los momentos que describe y, si ya tiene uno, cómo sacarle más provecho.
¿Cómo lo recibo?
Su plan llega por correo electrónico unas dos horas después de pagar, como un enlace privado que no vence. Es interactivo, con enlaces a guías completas y a su lista de suministros, y puede imprimir las páginas que quiera. Vuelva a su enlace cuando quiera para aprovecharlo al máximo. Por ahora, el plan se entrega en inglés; la versión en español está en camino.
¿Qué es la actualización de 30 días?
Alrededor del día 30, repita la revisión. Recibe un plan actualizado según dónde está ahora y un nuevo Puntaje de Confianza para comparar. Está incluida con su plan.
¿De dónde viene la orientación?
De las guías de cuidado de ostomía y de 14 años de personas con ostomía que nos contaron qué probaron, qué no funcionó y qué por fin les dio resultado. Todo camino con una ostomía incluye algo de prueba y error; su plan le pasa lo que otros aprendieron primero. Hay una lista completa de fuentes a su disposición, y su enfermera también puede pedirla.
¿Puedo compartirlo con mi enfermera?
Por favor, hágalo. Hay una página de preguntas escritas para esa visita.
¿Qué tan largo es?
Por lo general, de 25 a 30 páginas, según sus respuestas y su historia.
¿Puedo pedir un reembolso?
Cada plan se escribe a partir de la historia única de cada persona. Todas las ventas son finales. Responda primero las preguntas para ver su puntaje y sus prioridades antes de decidir.