Ruido y olor del estoma
Los sonidos del estoma y el olor de la bolsa están entre las preocupaciones más comunes, y ambos se pueden manejar. De dónde vienen, qué los calma y qué decir si alguien lo nota.
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La guía que la mayoría lee primero en esta sección.
Guía 1Cómo evitar el ruido del estoma: guía completa
Aprenda cómo evitar el ruido del estoma con tres capas: alimentación, rutina diaria y un dispositivo que amortigua el sonido de la colostomía o ileostomía.
Leer la guía →Para los momentos más difíciles
Escritas a partir de 14 años de conversaciones con personas que han pasado por lo mismo.
Ruido de la colostomía en lugares silenciosos: por qué suena y cómo suavizarlo
El ruido de la colostomía o la ileostomía es normal. Vea por qué suena el estoma y qué pasos lo suavizan en la iglesia, en reuniones y en salas de espera.
Leer la guía →Gases en la bolsa de colostomía: por qué se infla y cómo evitarlo
Gases por colostomía o ileostomía: por qué la bolsa se infla de noche, qué es el efecto ventosa y qué hábitos le ayudan a dormir con más calma.
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Todas las guías de esta sección
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¿Por qué suena tanto el estoma? 7 causas y qué hacer con cada una
Descubra por qué suena el estoma: las 7 causas del ruido de la colostomía o ileostomía y la solución de cada una, con resultados en pocos días.
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Ruidos del estoma, descifrados: qué es normal y qué no
Aprenda a descifrar los ruidos del estoma: qué significa cada sonido, cómo calmarlo y cuándo el ruido de la colostomía es normal o amerita una llamada.
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Cómo silenciar la bolsa de colostomía
Ocho métodos para silenciar la bolsa de colostomía, ileostomía o urostomía, del más económico al más eficaz, y una herramienta para elegir el suyo.
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Bolsa de colostomía sin ruido: 8 estrategias que funcionan
Logre una bolsa de colostomía sin ruido con 8 estrategias para reuniones, restaurantes, intimidad y sueño. También para ileostomía y urostomía.
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Ruido de la colostomía en reuniones de trabajo: un plan para el día de la reunión
Un plan práctico para manejar el ruido de la colostomía en reuniones de trabajo: la noche anterior, la mañana, durante la reunión y después.
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Gases por colostomía: cómo reducirlos
Aprenda a reducir los gases por colostomía y a evitar el mal olor de la bolsa con el ajuste correcto, la alimentación y un kit discreto para salir.
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Consejos para manejar el ruido del estoma
Consejos para manejar el ruido del estoma en una colostomía o ileostomía: menos aire tragado, fibra soluble, ajustes de la bolsa y un plan de dos semanas.
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Mi Plan de Ostomía reúne en un plan sereno las guías que le corresponden, escrito a partir de su propia historia.
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